花生红枣露
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
铥生和我爸在吃方面有三个共同点：一爱面条，二爱糖三角，三就是都爱吃花生。每次回家老爷子都会提前准备好花生仁让我带回北京吃。但讲实话其实我对花生的兴趣真心不大，偶尔吃个烤花生或油炸花生米还觉得挺香的，没有的话我也完全想不起来吃它。 但老爷子给准备了这么多花生仁要怎么消耗呢？起初我还不定期的给铥生卤一大锅花生海带之类的做小菜，但后来他去封闭开发了，一周才在家住一晚上，卤花生我也不爱吃，这个方法就行不通了。后来看电视时看到核桃露的广告时想到了快速解决花生仁的好方法，将花生仁提前浸泡同红枣一起打成花生红枣露，如果像我一样不喜欢吃花生的话可以打好后过滤一下，如果爱花生就不过滤一起喝掉。而且红枣和花生都是补气血的好东西，对于我这个长期熬夜的人来说，多喝一点也会让气色好一些。
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花生红枣露营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花生红枣露的食材2人份
- 花生100克
- 阿胶枣15颗
- 矿泉水900毫升
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花生红枣露的做法
1
花生洗净提前用冷水浸泡2小时以上，红枣洗净去核切碎备用
2
将花生、红枣放入豆浆机中，加入900ml的矿泉水
3
接通电源，选择“果仁露”键后选择“启动”键，待机器发出“滴滴”的提示声，美味的花生红枣露就做好了。如果像我一样不喜欢吃花生的话可以打好后过滤一下，如果爱花生就不过滤一起喝掉
成品图
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花生红枣露标签：花生红枣露的做法 花生红枣露的家常做法 花生红枣露 花生红枣
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07